Naše vlasy potrebujú počas horúcich letných dní špeciálnu starostlivosť. Slnko ich vysušuje, vietor a prach ich znečisťujú a slaná a chlórová voda ich poškodzuje. UV žiarenie tiež môže spôsobiť na vlasoch škody. Preto je dôležité sa o ne správne starať a chrániť ich.
6 užitočných tipov na letnú starostlivosť o vlasy
Tu je niekoľko užitočných tipov a trikov na udržanie krásnych a zdravých vlasov aj počas leta.
1. Správne vitamíny na vlasy sú základ
Ak ste ešte pred letom držali prísnu diétu, vaše vlasy môžu trpieť nedostatkom vitamínov a minerálov potrebných pre ich zdravý rast a vzhľad. Nesprávne stravovanie alebo dlhodobé hladovanie nevyriešia nič a môžu mať negatívny vplyv na krásu vašej pokožky a lesk vlasov. Preto je lepšie zvoliť zdravú stravu bohatú na ovocie a zeleninu a doplniť ju o zinok, horčík, selén a vitamíny skupiny B. Vitamín D sa prirodzene tvorí pri slnečnom žiarení, ktorého je počas leta dostatok.
2. Odfarbovanie vlasov? Kedy?
Odborníci odporúčajú vyhnúť sa farbeniu vlasov alebo trvalým počas leta. Vlasy sú v tomto období suchšie a slabšie a priame slnečné lúče môžu ovplyvniť výslednú farbu. Melírované alebo odfarbené vlasy môžu byť ešte viac zosvetlené slnkom, najmä pri vode. Je lepšie odložiť tieto úpravy na koniec leta alebo po dovolenke. Ak sa chcete vyhnúť odrasteným šedinám, môžete použiť rôzne triky ako tónovače, spreje alebo ceruzky na vlasy.
3. Viac, menej alebo viacmenej?
Počas leta by ste to nemali preháňať s používaním stylingových prípravkov na vlasy. Vlasy sa rýchlo mastia a môžu byť zbytočne zaťažené. Našťastie existuje veľký výber prípravkov určených špeciálne pre letné obdobie, ktoré chránia vlasy pred škodlivými UV lúčmi, hydratujú ich a dodávajú im potrebnú výživu. Tieto prípravky by mali byť súčasťou vašej letnej výbavy rovnako ako slnečné okuliare a opaľovacie krémy.
4. Masky na vlasy a oleje
Výživná maska s keratínom alebo zábal z arganového oleja môže pomôcť obnoviť štruktúru vlasov. Keratín je proteín, ktorý tvorí základ vlasov, preto je dobré vyberať si šampóny a masky s keratínom. Arganový olej, známy aj ako tekuté zlato, je nepostrádateľný počas leta. Ochráni vlasy, upokojí podráždenú pokožku hlavy od slnka a má protizápalové účinky.
5. Hydratujte vlasy
Slnko, teplo, vietor, chlór a morská voda môžu vysušiť a poškodiť vaše vlasy. Strácajú lesk a nedržia tvar ani formu. Dôležitá je hydratácia tela dostatočným prísunom vody a tekutín. Vlasové spreje môžu byť tiež ideálnym riešením. Nielenže nahradia kondicionér, ale hydratujú vlasy na povrchu a chránia ich pred UV lúčmi. Môžete ich aplikovať na vlhké alebo suché vlasy po umytí šampónom. Vlasy budú lesklejšie a jemnejšie na dotyk.
6. Doprajte vlasom oddych
Počas leta by ste mali nechať vlasy oddýchnuť. Vyhnite sa zbytočnému farbeniu, nechajte ich vysušiť na vzduchu a odložte kulmy a fény. Nechajte dlhé vlasy voľne pustené alebo si vypínajte len niektoré pramene. V horúcich dňoch môže byť úľavou mať vlasy vypnuté, ale príliš silno stiahnutá gumička alebo neustále nosenie copov môže spôsobiť vypadávanie vlasov na jeseň.
Dôkladne chráňte vlasy pred slnkom!
Letné obdobie prináša mnoho rizík pre vaše vlasy. Vlasy sa vysušujú, sú krepovitejšie a mastnejšie. Účes dlho nevydrží a farbené vlasy trpia najviac pod slnečnými lúčmi. Nesprávna starostlivosť o vlasy môže mať za následok polámané vlasy, rozdvojené končeky, lupiny a podráždenú pokožku hlavy. Následné riešenie takýchto problémov je komplikovanejšie a časovo náročnejšie než samotná prevencia v podobe správnej ochrany vlasov pred slnkom.
Ako môžeme využiť slnko na to, aby sme si užili jeho pozitívne účinky a vyhli sa problémom s vlasmi? Našťastie existuje niekoľko trikov, ktoré nám pomôžu udržať vlasy zdravé a krásne aj počas leta.
- Častou chybou je odkladanie návštevy kaderníka a ošetrenia vlasov na september. Poškodené alebo farbené vlasy sú viac náchylné na poškodenie slnkom ako zdravé vlasy. Osvieženie strihu, oživenie farby tónovačom alebo ošetrenie špeciálnymi maskami a zábalmi na poškodené vlasy môže pomôcť ochrániť vaše vlasy.
- Špeciálne spreje s UV filtrami na vlasy by mali byť súčasťou vašej letnej výbavy. Na trhu je veľký výber týchto prípravkov a môžete si vybrať podľa typu vlasov a UV filtra. Tieto spreje účinne hydratujú vlasy, čo je nevyhnutné počas leta. Používajte ich na suché alebo opláchnuté vlasy po vystúpení z mora alebo bazéna. Ak máte odfarbené alebo prirodzené blond vlasy, vyberte si sprej s vyšším UV filtrom.
- Počas leta by ste mali nechať vlasy sušiť voľne na vzduchu a vyhnúť sa používaniu fénov a žehličiek na vlasy. Týmto spôsobom ich zbytočne netrápite a udržíte ich zdravé.
- Ak sa rozhodnete nosiť klobúk, vyberajte si ľahké plátenné alebo pletené klobúky svetlej farby. Tieto klobúky vás ochránia pred UV lúčmi a zároveň zabraňujú poteniu hlavy a masteniu vlasov.
- Vyhnite sa vypínaniu vlasov a výrazným cestičkám na hlave. Pokožka na hlave sa môže ľahko spáliť pod slnkom. Ak si natierate ochranný krém na tvár, nezabudnite ochrániť aj odkrytú kožu na hlave. Ak si vypínate ofinu, nezabudnite ochrániť aj čelo krémom s UV filtrom a vyhnite sa spáleniu citlivej pokožky na tvári.
- Vlasy si večer umyte jemným šampónom a vyhnite sa ťažkým balzamom a stylingovým produktom. Tieto prípravky môžu zbytočne zaťažiť vlasy a rýchlo ich mastiť. Pre ľahšie rozčesávanie vlasov, siahnite po keratínovom spreji.
- Po umytí môžete vlasy opláchnuť studenou vodou a octom. Týmto spôsobom odstránite prebytočný maz na pokožke a vlasy budú krásne a prirodzene lesklé.
- Raz do týždňa by ste mali dopriať svojim vlasom ošetrujúci zábal s výživnou maskou obsahujúcou keratín alebo esenciálne oleje. Najvhodnejšie sú kokosový a arganový olej, ktoré pomáhajú ošetriť aj podráždenú pokožku hlavy.
Na záver je dôležité vybrať si správny kozmetický prípravok pre váš typ vlasov.
Ak máte jemné a tenké vlasy, vyhnite sa olejovým šampónom a balzamom a zvoľte si ľahké spreje a produkty s keratínom. Mastné vlasy by ste nemali zaťažovať krémovými a olejovými prípravkami, ale použiť jemný šampón a opláchnuť ich octovou vodou alebo žihľavovým vývarom.
Do kufra na dovolenku si zbaľte ochranný sprej s vhodným PH. Ak máte suché, tvrdé alebo krepové vlasy, masírovanie olejov na končeky môže pomôcť ochrániť ich pred poškodením.
